Loading...
Главная2019-05-15T10:59:28+00:00

События

  • Пт
    31
    Май
    2019
    Сб
    31
    Авг
    2019

    Йога для беременных

    Друзья, рады вам сообщить о долгожданном возобновлении группы для беременных!
    Приглашаем на занятия йогой всех будущих мам по пт в 18:20 и вс в 12:00!
    Преподаватель Воловикова Ксения, сертифицированный инструктор хатха йоги.
    Занятия йогой для беременных – это не только поддержание организма в тонусе, но и избавление от стресса, навязчивых мыслей, повышенной тревожности.
    Комплексы включают упражнения, полезные для будущих мам на разных сроках беременности: асаны, способствующие укреплению мышц промежности, улучшению кровотока в области малого таза и избавлению от застойных явлений, приводящих к развитию гинекологических болезней у женщин, упражнения повышают подвижность суставов и костей малого таза для подготовки к родам, уменьшают риск появление родовых разрывов.
    Проходящие в спокойном темпе часовые занятия позволят улучшить самочувствие и получить заряд положительной энергии.
    Занятие так же учит расслабляться одновременно с дыханием для освоения других техник пранаямы. Умение правильно дышать позволит беременным сохранять спокойствие в стрессовой ситуации, правильно "продышать" предродовые схватки, тем самым обезболивая их.

  • Чт
    08
    Авг
    2019
    Ср
    21
    Авг
    2019

    Йога тур на Бали

    Мы снова едем на Бали!!!
    И хотим чтобы ты поехал с нами
    Хочешь тоже окунуться в невероятную атмосферу Бали? Встретить рассвет на вершине вулкана, а закат на берегу океана? Погрузиться в практику йоги и медитации с великолепным видом? Встретиться с океаном, пропитаться соленым ветром и ярким солнцем, оробеть от мощи водопадов и прикоснуться к святым местам?
    Кроме занятий

    ~йога (хатха, кундалини)
    ~медитации
    ~трансдыхательные практики
    ~теоретические занятия

    Будет:

    -Кулинарный мастер класс (блюда балийской кухни)

    -Экскурсия на святые источники Себату

    -Нейроседативный массаж

    Мы поменяем две локации проживания: Убуд (центр Бали) и Букит (лучшие пляжи)

    Завтраки включены в стоимость!

    2 пакета:

    • Все включено 900$ (58800 руб)
    • "Не йог" 750$ (49000)

    Дополнительно оплачиваются:

    Перелеты, трансфер, дополнительные экскурсии, обеды и ужины

     

  • Пн
    23
    Сен
    2019
    Пт
    04
    Окт
    2019

    Обучающий курс инструкторов йоги

    Друзья! Часто приходят к нам запросы на обучение, и вот появилась возможность такое обучение организовать!
    Итак, 200 часов, обучение с выдачей сертификата и правом преподавания, глубокое погружение в йогу, искусство преподавания и все нюансы!
    _____
    Время проведения:
    1 часть ориентировочно с 23 сентября по 4 октября, с пн по пт с 9:30 до 12:30 и с 14:00 до 17:00.
    2 часть в марте.
    ______
    Место проведения:
    Йога центр Шанти
    _______
    Стоимость курса 60 тыс. руб., есть возможность частичной оплаты 👌🏻
    _______
    Всем желающим огромная просьба написать нам, формируем группу, конечно же, места ограничены!
    .
    Темы преподавательского курса:
    .
    - Что такое йога? Её цели.
    - 4 пути в йоги. Основные стили и направления.
    - Основополагающие принципы и философия Акхила йоги как интегрального пути.
    - Строение системы тонкого тела человека (майя коши).
    - Система Прана Вайю.
    - 8 ступеней йоги Патанджали, их подробный разбор.
    - Чтение и разбор «Йога-сутр Патанджали».
    - Философия йоги.
    - Чакры. Структура психо-энергетических центров и их взаимосвязь с внутренними системами организма. Влияние чакр на психо-энергетическое состояние и социальную активность.
    - Понятие Дхармы и дхармических типов.
    - 7 комбинаций Дош по Аюрведе.
    - Прикладная анатомия для преподавателей.
    - Принципы построения занятий. Разминка. Основная часть. Замедление. Завершение.
    - Принципы построения последовательностей для базовых оснований положения тела стоя и сидя.
    - Параметры контроля в практике.
    - 15 базовых виньяс.
    - Ассистирование в практике.
    - Пранаяма.
    - Сам’яма: пратьяхара, дхарана, дхьяна.
    - Методика преподавания. Контроль внешних условий.

0
Больших зала
0
Дней в неделю
0
Преподавателей
0
Видов различных занятий
Йога и не только каждый день для всей семьи!

Наши преподаватели

Воловикова Ксения
Воловикова Ксения
Сертифицированный инструктор: Аэро йога (Школа аэро йоги, Спб, 2015 г.), Хатха йога (Йога 108, 2017 г.)
Преподаватель детской йоги
Платон Евгения
Платон Евгения
Сертифицированный инструктор: Аэро йога (Школа аэро йоги, Спб, 2016 г.), Хатха йога (Йога 108, 2017 г.)
Горская Анна
Горская Анна
Сертифицированный инструктор: Калланетика (Базовый курс фитнес инструкторов, 2016 г.), Йога на гвоздях (Йога твоих возможностей, 2017 г.)
Инструктор-стажер: Аэро йога
Лысенкова Ольга
Лысенкова Ольга
Сертифицированный инструктор: Стретчинг, Пилатес для беременных
Лякина Анна
Лякина Анна
Сертифицированный инструктор: Хатха йога (Целостная йога, 2014 г.)
Инструктор-стажер: Аэро йога

Наш адрес: Чита, Смоленская, 104

Вход у магазина Домоцентр

Наш телефон: +7 (914) 456-99-64

Мы Вконтакте
Запишись на занятие!