Друзья! Наконец, объявляем о постоянных занятиях Йоги Теней по средам в 20:00. Будем изучать первую прелюдию Балакраму - разбирать движения, дыхание, медленно, но верно двигаться к освоению и пониманию методики.
Йога тени не требует специальной физподготовки, предлагая постепенный вход в практику. Стиль подойдет всем, кто стремится к саморазвитию и готов работать над собой. С самого начала практика направлена на общее укрепление организма, в первую очередь — опоры, то есть ног. Затем «оживляется» область таза и основания позвоночника с помощью «спиралеобразных» упражнений.
Запись по тел. 89144569964

Дорогие друзья! Приглашаем Вас в йога-путешествие на Байкал с Ириной Литвиновой с 26(27,28?) июня по 3(4,5?) июля.
«Мои йога ретриты - это полноценные, системные и всеобъемлющие практики, направленные на работу с телом, дыханием, вниманием и сознанием. Много внимания уделяется философской стороне вопроса йоги.За время путешествия мы много практикуем, общаемся, заботимся и поддерживаем друг друга. Самое ценное для меня - это ощущение единения со всеми, как будто на это время мы становимся одной большой семьей!»
Стоимость тура ориентировочно 24000 с проживанием в домиках-бунгало при 3х разовом питании, при 2х разовом - 22000 руб. В стоимость входит недельное проживание в домиках, питание на выбор, практика йоги утром и вечером, а также тематические лекции.
Домики-бунгало - двухэтажные, отдельно стоящие, деревянные тёплые домики из бруса. С отдельным входом в каждый номер и небольшой верандой.
Номера 2х, 3-х и 4х-местные.
В домике кровати, стол и стулья, зеркало, прикроватные тумбочки, умывальники. Удобства в сан.корпусе на территории базы.
Есть другие варианты размещения, по более высокой цене, если вам нужны удобства, пишите 🙂
База находится на берегу Малого моря, совсем рядом о-в Ольхон, куда можно будет съездить как на экскурсию, так и попрактиковать в местах силы