Йога-центр Шанти

События

Пт
14
Май
2021
Вс
16
Май
2021

Йога ретрит на Арахлее

Приглашаем на йога ретрит с Шанти на Арахлее!

14.05-16.05 на базе Маяк вас ждут насыщенные практиками выходные: занятия утром, днем и вечером, много информации, теории и практики, время без гаджетов и фонового стресса для полного погружения в момент.
Вот где можно будет наполниться знаниями, умениями, энергией и силами!

В этот раз целых три преподавателя будут вместе с вами, знакомя вас в прекрасным и таким разным миром йоги:

⁃ практика хатха йоги в потоке, разбор очистительных практик, йога нидра, циклическая медитация с Воловиковой Ксенией
⁃ кундалини йога и медитации с арома терапией с Козеевой Оксаной
⁃ хатха йога с подробной отстройкой асан с Горбач Полиной

А так же баня, поход вокруг Арахлея (при хорошей погоде)) и, конечно, общение в дружном кругу! Наши туры - это всегда новые знакомства, заряд энергией, погружение в практику и возможность стать ближе к себе.

Стоимость тура 7500 руб, в стоимость входит:
⁃ двух/трехместное размещение в благоустроенном номере
⁃ Трехразовое вегетарианское питание
⁃ Баня
⁃ Практики йоги, медитации и релаксации от трех преподавателей

Нас ждет новая прекрасная база с удобствами, душ и туалет в номере, красивая терраса с видом на озеро, теплый зал в случае прохладной погоды!
Количество мест всего 12, торопитесь занять свое 🙏🏻

Для записи пишите или звоните 89644701442 ☺

Аэро йога

Аэро йога — это практика классической йоги с помощью специальных гамаков, которые помогают с легкостью выполнить сложные положения, скорректировать позу и снять напряжение в мышцах

Хатха йога

Хатха-йога – это направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием, усовершенствовать физическое тело человека

Детская йога

Детская йога — это комплекс упражнений в игровой форме, который способствует нормальному физическому и психическому развитию ребенка, помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу

Калланетика

Калланетика – это комплекс чётких и спокойных движений. В основе методики лежат элементы балета, асаны йоги и дыхательные техники. Эффективная система способствует подтяжке мышц и снижению веса, что становится заметным уже через несколько занятий.

Бодифлекс

Бодифлекс — это дыхательная гимнастика, направленная на похудение, восстановление жизненных сил и поддержание тела в форме.

Йога для беременных

Йога для беременных — это специальные упражнения и техники дыхания, позволяющие поддерживать тело в форме и подготовиться к предстоящим родам

Больших зала

Дней в неделю

Преподавателей

Видов различных занятий

Йога и не только каждый день для всей семьи!

Наши преподаватели

Воловикова Ксения

Сертифицированный инструктор: Аэро йога (Школа аэро йоги, Спб, 2015 г.), Хатха йога (Йога 108, 2017 г.)
Преподаватель детской йоги

Горская Анна

Сертифицированный инструктор: Калланетика (Базовый курс фитнес инструкторов, 2016 г.), Йога на гвоздях (Йога твоих возможностей, 2017 г.)
Инструктор-стажер: Аэро йога