Йога-центр Шанти

События

Пн
17
Фев
2020
Чт
27
Фев
2020

Обучающий курс инструкторов йоги
Друзья! Часто приходят к нам запросы на обучение, и вот появилась возможность такое обучение организовать!
Итак, 200 часов, обучение с выдачей сертификата и правом преподавания, глубокое погружение в йогу, искусство преподавания и все нюансы!
_____
Время проведения:
1 часть ориентировочно в феврале, с пн по пт с 9:30 до 12:30 и с 14:00 до 17:00.
2 часть через полгода.
______
Место проведения:
Йога центр Шанти
_______
Стоимость курса 60 тыс. руб., есть возможность частичной оплаты 👌🏻
_______
Всем желающим огромная просьба написать нам, формируем группу, конечно же, места ограничены!
.
Темы преподавательского курса:
.
- Что такое йога? Её цели.
- 4 пути в йоги. Основные стили и направления.
- Основополагающие принципы и философия Акхила йоги как интегрального пути.
- Строение системы тонкого тела человека (майя коши).
- Система Прана Вайю.
- 8 ступеней йоги Патанджали, их подробный разбор.
- Чтение и разбор «Йога-сутр Патанджали».
- Философия йоги.
- Чакры. Структура психо-энергетических центров и их взаимосвязь с внутренними системами организма. Влияние чакр на психо-энергетическое состояние и социальную активность.
- Понятие Дхармы и дхармических типов.
- 7 комбинаций Дош по Аюрведе.
- Прикладная анатомия для преподавателей.
- Принципы построения занятий. Разминка. Основная часть. Замедление. Завершение.
- Принципы построения последовательностей для базовых оснований положения тела стоя и сидя.
- Параметры контроля в практике.
- 15 базовых виньяс.
- Ассистирование в практике.
- Пранаяма.
- Сам’яма: пратьяхара, дхарана, дхьяна.
- Методика преподавания. Контроль внешних условий.

Аэро йога

Аэро йога — это практика классической йоги с помощью специальных гамаков, которые помогают с легкостью выполнить сложные положения, скорректировать позу и снять напряжение в мышцах

Хатха йога

Хатха-йога – это направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием, усовершенствовать физическое тело человека

Детская йога

Детская йога — это комплекс упражнений в игровой форме, который способствует нормальному физическому и психическому развитию ребенка, помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу

Калланетика

Калланетика – это комплекс чётких и спокойных движений. В основе методики лежат элементы балета, асаны йоги и дыхательные техники. Эффективная система способствует подтяжке мышц и снижению веса, что становится заметным уже через несколько занятий.

Стретчинг

Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку мышц и связок тела, способствующий укреплению мышц, коррекции фигуры, нормализации биологических процессов и стимуляции организма в целом.

Йога для беременных

Пилатес для беременных — это специальные упражнения и техники дыхания, позволяющие поддерживать тело в форме и подготовиться к предстоящим родам

Больших зала

Дней в неделю

Преподавателей

Видов различных занятий

Йога и не только каждый день для всей семьи!

Наши преподаватели

Воловикова Ксения

Сертифицированный инструктор: Аэро йога (Школа аэро йоги, Спб, 2015 г.), Хатха йога (Йога 108, 2017 г.)
Преподаватель детской йоги

Платон Евгения

Сертифицированный инструктор: Аэро йога (Школа аэро йоги, Спб, 2016 г.), Хатха йога (Йога 108, 2017 г.)

Горская Анна

Сертифицированный инструктор: Калланетика (Базовый курс фитнес инструкторов, 2016 г.), Йога на гвоздях (Йога твоих возможностей, 2017 г.)
Инструктор-стажер: Аэро йога