Йога-центр Шанти

События

Вт
26
Мар
2019
Вт
09
Апр
2019

Йога тура на Бали

Приглашаем вас в йога тур на Бали!
26 марта - 9 апреля
Вас ждет 2 недели в невероятных райских местах, где вы не только сможете отдохнуть, увидеть океан и прогуляться в тропических джунглях, но и каждый день начинать с йоги и медитации! Перезагрузка по полной вместе с Шанти 🙌🏻
Что мы для вас приготовили:
⁃ Практики йоги утром и вечером
⁃ лекции и много полезной информации о внедрении техник йоги в обычную жизнь
⁃ Шаткармы и пранаямы
⁃ Техники релаксации и восстановления
⁃ Медитации, практики транс и энерго дыхания
⁃ Сеансы массажа
⁃ Экскурсии по самым известным местам волшебного острова!
Проживание:
Все вместе будем жить на большой вилле, размещение двухместное, кухня, бассейн, терраса, зал для йоги, комфортабельные условия. Первую половину тура живем в тропических джунглях в Убуде, а вторую - на юге недалеко от самых красивых песчаных пляжей Бали!
Преподаватели:
⁃ Воловикова Ксения, преподаватель хатха и аэро йоги. Ксения будет вести занятия классической хатха йоги по методике Йога 108, а так же познакомит вас с авторским стилем Йога Теней.
⁃ Платон Евгения, Преподаватель Хатха и Аэро йоги. Евгения познакомит со стилем Садхана йога Чи ( Doug Swenson): плавное сочетание движений и дыхания,как мягкие, так и сложные асаны. Классы Карана Крама и power йоги.
⁃ Антон Печак. Живет на Бали. Профессиональный массажист, преподаватель дыхательных и медитативных техник в ретритном центре. Антон поможет взглянуть на своё тело с другой стороны. Он будет нашим проводником и сможет подсказать и сориентировать всех по любому вопросу.

Стоимость 49500:
Проживание на вилле, практика йоги, медитации, сеансы энерго дыхания, 2 сеанса массажа, организация и трансфер.
Отдельно оплачиваются авиа билеты, экскурсии и питание.

Приблизительная стоимость билетов из Иркутска - 35000-45000

Звоните: 89644701442; 89144921922

Аэро йога

Аэро йога — это практика классической йоги с помощью специальных гамаков, которые помогают с легкостью выполнить сложные положения, скорректировать позу и снять напряжение в мышцах

Хатха йога

Хатха-йога – это направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием, усовершенствовать физическое тело человека

Детская йога

Детская йога — это комплекс упражнений в игровой форме, который способствует нормальному физическому и психическому развитию ребенка, помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу

Калланетика

Калланетика – это комплекс чётких и спокойных движений. В основе методики лежат элементы балета, асаны йоги и дыхательные техники. Эффективная система способствует подтяжке мышц и снижению веса, что становится заметным уже через несколько занятий.

Стретчинг

Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку мышц и связок тела, способствующий укреплению мышц, коррекции фигуры, нормализации биологических процессов и стимуляции организма в целом.

Пилатес для беременных

Пилатес для беременных — это специальные упражнения и техники дыхания, позволяющие поддерживать тело в форме и подготовиться к предстоящим родам

Больших зала

Дней в неделю

Преподавателей

Видов различных занятий

Йога и не только каждый день для всей семьи!

Наши преподаватели

Воловикова Ксения

Сертифицированный инструктор: Аэро йога (Школа аэро йоги, Спб, 2015 г.), Хатха йога (Йога 108, 2017 г.)
Преподаватель детской йоги

Платон Евгения

Сертифицированный инструктор: Аэро йога (Школа аэро йоги, Спб, 2016 г.), Хатха йога (Йога 108, 2017 г.)

Горская Анна

Сертифицированный инструктор: Калланетика (Базовый курс фитнес инструкторов, 2016 г.), Йога на гвоздях (Йога твоих возможностей, 2017 г.)
Инструктор-стажер: Аэро йога